Hvordan trene deres tanker for suksess. Hvordan mestre det mentale spillet. Og bare de som mestrer det mentale spillet, kan bli sanne champions.So hva er det mentale spillet? Det mentale spillet er den interne konkurransen som hver idrettsutøver har å håndtere. Det er en konkurranse mellom negative og positive tanker. Mellom frykt og mot. Mellom tvil og tro. Mellom distraksjoner og konsentrasjon. Det er en konkurranse mellom å være det samme og strekke seg utover personlige grenser. Sinnets jobb er to beskytte Å bevare. For å hindre endring. Fordi forandring er i det ukjente rike. Og det ukjente kan være farlig. Atleten som forstår hvordan hans sinn fungerer, HOME anerkjenner de negative tankene som oppstår og erstatter dem med positive. Han gjenkjenner når frykt holder ham tilbake og arbeider gjennom sin frykt ved å handle med mot. Han gjenkjenner de immobiliserende følelsene av tvil og tvinger seg til å ta trofast handling. Han gjenkjenner distraksjoner og beseirer dem ved å fokusere påoppgaven på hånden. Med andre ord, er han klar over den konstante samtalen som foregår i hans sinn. Å lære å kontrollere samtalen er hva det mentale spillet handler om. Vil han gå inn i batterens boks for ikke å slå ut eller få en hit? Vil han trekke seg opp på toppen av nøkkelen eller kjøre banen? Vil han sitter på sidelinjen og lurer på om han er rask nok til å vinne løp eller vil han løpe? Vil han tenke på den støyende publikum, den botched siste leken og hans ømme skuldermuskulatur, eller vil han fokusere på pasientensyng ballen til mottakeren sin? Vil han bli i sin komfortsone eller presse seg til å være litt bedre enn han var dagen før? Hvis en idrettsutøver lærer å vinne det mentale spillet på banen, lærer han også å vinne det mentale spillet utenfor Golden Goose Db 2 feltet. Og dermed lykkes i enhver forsøk.