Det er mye forvirring med golfere på hva du skal fokusere på når du prøver å forbedre kraften i golfsvinget. Din kraft kommer fra kjernen din. Akkurat som i hvilken som helst annen sport, er kjernen din motoren til svingen. Å delta i en kjerne golf-treningsøkt for mer kraft i golfsvinget, tar ikke fancy utstyr, eller det betyr mye tid. Å få kreativ med det du legger deg rundt i huset ditt eller på kontoret ditt, Златната гъска Db слайд маратонки в кожа с кожа звездни маратонки обувки vil gjøre det bra. Et godt eksempel er på kontoret ditt. Din sittende i chluft foran datamaskinen og ryggen blir stiv. Ikke la det bli stivere, Goldene Gans Männer Mitte Stern Turnschuhe Aus Leder Mit Wildleder Stern Francy gjør en roterende strekning der ute på stolen i stolen din. Nå rundt på stolen med en hånd, og bruk den andre hånden mot lårene dine for å rotere så langt du kan. Hold den i 10 sekunder og gå til den andre siden. Hvor enkelt var det? Prøv det akkurat nå som du leser denne artikkelen! Det vil bli vurdert som en øvelse for din kjerne golf treningsøkt som vil forbedre din power golf swing.Gjør dette flere ganger om dagen, og prøv å rotere lenger hver gang du gjør det. Du vil legge merke til at du kan gå mye lenger, jo mer gjør du det. Hvordan om en styrkeøvelse for kjernen din? Få kreativitet. Ta tak i alt du har i ditt hjem eller kontor som du kan holde i hendene dine. Mens du sitter eller står, strekker du armene rett ut foran deg og mens du ser rett fram, roter du med armene så langt du kan til høyre som holder dette objektet. Dreier nå til venstre. Gjør dette totalt 20 timDu vil kunne rotere lengre og lenger etter hver rotasjon! Hvor vanskelig var det? Ingen treningsstudio. Ingen fancy utstyr. Bare en krukke suppe, eller til og med en halv gallon melk. Hvis du har noen håndvekter som samler støv, er det enda bedre. Prøv å øke vekten din som tiden går. Heldigvis får du ideen om hva en kjerne golf trening er som vil forbedre din kraft golf swing raskt. Som golfspiller må du alltid være oppmerksom på de fysiske kravene til golfsvinget. Hva position kroppen din er i. Hvilken bevegelse kroppen din går gjennom. Og i hvilken hastighet. Når du nærmer deg golfspillet og golfstrømprogrammet med denne tankegangen, er du på vei til en kraftgolfsving som vil misunnes av foursomen din. Du vinner ikke å lure på hva er en kjerne golf trening for en kraft golf swing.